厲害!70歲大爺半馬PB148 月跑量250km 自稱幾十年不生病

騰訊跑步2018-06-05 14:18:16

來自上海的陸興國大爺今年已經70歲高齡了,但是從年輕就熱愛跑步。70歲的他半馬最好成績1小時48分,每月跑量能達到250公里。

↓陸興國的跑步故事


今年上半年陸興國完成了上海半程馬拉松,而他去年就已經跑了四個半馬。陸大爺自信的說:我跑半馬能超過70%的人。

陸興國半馬最好成績是1小時48分34秒,他說像他這個年齡,跑進1小時48分就是精英水平了。

陸大爺年輕時跑步了七年,退休後繼續每天堅持。現在,他冬天早八點、夏天早五點就起床跑步,每月跑量達250公里!

陸興國說:我大年三十和初一都去跑步。去年冬天上海下了一場最大的雪,但是轉天就和跑友出門跑步了。

陸大爺是周邊跑友當中年齡最大的,他說:跑了之後感覺心情很舒暢,關鍵是身體好了。同齡人中,像我這樣沒啥毛病的,真的是鳳毛麟角。

陸興國表示:周圍沒參加運動的老人都在吃藥,我現在什麼藥也不吃,幾十年沒生過一場病。

陸大爺最討厭的就是生了病,病泱泱吃不能吃喝不能喝,給別人找麻煩。他說:身體好了,也就不給別人帶來麻煩。

“跑步肯定是很枯燥的,所以堅持十分重要。”陸興國這樣說道。

(全文完)

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