想不得癌症,一定要多推小腿!不學後悔

7點養身2018-06-04 04:54:09



[7點養身] 微信號
每天推送治病養生金方,還可在線問診!
關注

為什麼要多推小腿呢?

1、中醫裡有這樣一句話“凡是得癌的人都是小腿經絡不暢通的人,當然小腿經絡不暢通不一定是癌症,但是得癌的人小腿經絡都是不暢通的”。


另外,小腿經絡不暢通不僅會癌症高發,像牛皮癬,白癜風,魚鱗病,強制性脊椎炎,高血壓,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宮寒,痛經,卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內膜厚,月經量少等症狀也都與小腿經絡不暢通有很直接的關係。


打通小腿不得癌症最根本的原因就是可以促進氣血循環,很多人都忽視這一句話,其實人的經絡只要是真正暢通的,不會得任何疾病,包括癌症,很多人之所以生病,就是因為你的某一條經絡不通了,有的人可能會說,我的經絡都是暢通的呀,你說那個暢通是“假通”,而不是“真通”。


2、你聽說過心臟得過癌症嗎,人體五臟六腑,心臟是唯一一個不生癌症的內臟,古中醫認為:人有7個心臟,一個先天心臟,六個後天心臟,其中小腿就是人的六個後天心臟之一,西方醫學也把小腿部視為人的第二心臟,為什麼一個藐視平常的小腿肚能夠被專家稱為人的“第二心臟”呢?


因為人體約有70%的血液會集中在下半身,由於地心引力的關係,人體的下半身血液迴流到心臟相對較慢,而小腿肚就像人體的一個氣血發動機,能夠加快氣血迴流,將血液送回心臟,以促進氣血循環全身,因此小腿肚這個部位越健康,人的血液迴流到心臟就越快,人也就越健康而少生病,鑑於小腿肚的功能如此重要,因此可以當之無愧的被譽為人體的第二顆心臟。


如何知道自己的“第二心臟”是否健康呢?


請用手輕輕抓捏自己的小腿肚,覺得觸感如何呢?是僵硬、冰冷涼涼的?還是溫暖、有彈性呢?


如果身心健康、每天都睡得很好的人,小腿肚摸起來會溫暖、柔軟、有彈性。相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、軟趴趴缺乏彈性、硬梆梆、腫脹到不行、肌肉裡有硬硬的腫塊、手指按壓後有明顯痕跡,應該都是身體不適、常常覺得這裡痛、那裡痛,或者內心煩惱很多、壓力很大的人。


通過小腿肚,能發現你身體有哪些地方不好:


1、血壓比較高的人,小腿肚會膨脹變得硬梆梆,而且容易發燙。


2、患有腰痛、肩膀痠痛、頭痛、糖尿病等宿疾,或是煩惱很多、壓力很大的人,小腿肚大多會浮腫得很厲害,肌肉內部有硬塊,輕輕一壓就會感到劇痛。


3、小腿肚熱熱的但不僵硬,表示急性發炎、感冒……


4、小腿肚冰冷且僵硬,預示有婦科疾病、自律神經失調


5.、小腿肚冰冷,但觸感柔軟,預示有糖尿病的可能


6、小腿肚冰冷、柔軟,但沒有彈性,預示有腎臟病


7、如果小腿肚經常水腫的人,表示這個人的血液循環很差,很容易形成血栓,血栓像塞子一樣,一旦阻塞在血管裡,血液便無法繼續流通,最糟的情形會造成猝死!為了避免出現腦梗塞,一定要養成按摩小腿肚的習慣;另外多喝水也能預防。


如果你有興致,不放立即揉揉小腿肚1分鐘,只要揉的對,許多人都可以感覺到腳尖馬上會變溫熱,或是從後背升起一股暖意。


為什麼只是按按小腿肚,身體就會變溫暖呢?上面已經說過,它能使血液順暢地運行全身。血液順暢是生命最重要的保障,當你的血液局部不順暢時,你就會生病,而當你的血液全部不順暢時,不要一天,你就會立馬死亡!


按摩人的“第二心臟”,最有價值的地方是能夠很快提升人的體溫,提升體溫有何好處呢?


早在一千年前,古人就已經發現手腳冰冷是萬病之源,如今,現代醫學也大聲疾呼:“體溫下降1度,免疫力就會下降30%,免疫力越下降,人的身體越虛弱”。其實手腳冰冷的元凶,就是血液停滯。如同河川不流動河水就會變混濁,血液無法順暢運行時,營養與荷爾蒙輸送受到阻礙,血液無法充分送到末端,體溫就會降低。


大家不要忽視體溫降低的危害,體溫降低能夠導致或誘發上百種疾病,例如常見的感冒,癌症、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便祕、肥胖、皮膚髮暗、斑點等等很多疾病都與體溫降低有重要的關係。


日本專家通過實驗發現:


  • 當溫度在35.5℃,癌細胞大肆繁殖


  • 而溫度在39.6℃,癌細胞全部死去!


  • 體溫上升到比正常體溫高1℃時,免疫力就會增強5-6倍。


大量實例證明:體溫升高,癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕,瘦身成功率顯著提高!


那麼,該如何改善血液循環,讓身體溫熱起來呢?


非常簡單!只要每天“按摩小腿肚”就行了。這個簡單的動作不僅能夠改善血液循環,提高體溫還可以調整自律神經,大幅提升免疫力!很多人通過按摩小腿肚不僅消除手腳冰冷與便祕,連長年的腰痛也只按摩2次就幾乎根治,有些癌症患者的腫瘤標記指數明顯下降了。


每天持續按摩,還有瘦身效果,能使人瘦得健康、恢復肌膚的光澤神采。平日很難入睡的小朋友,只要按摩小腿肚2分鐘就能安穩入眠......


小腿肚的力量,實在令人瞠目結舌。如何按摩小腿肚呢?


按摩小腿肚5大重點:


1、一定要“從阿基里斯腱往膝蓋後側”方向按摩,才能促進血液迴流至心臟。


2、搭配腹式呼吸,手指按壓時吐氣、將肚子往內縮,手指放鬆時吸氣。節奏不能太急,要緩慢進行。


3、按壓時必須保持“有點痛但可以忍受”的力道。小腿肚僵硬的人可先從“摩擦”開始,不宜勉強忍痛,手不能用力過度。按摩時保持笑容,才能緩解肌肉緊繃。


4、不限時間、地點、每天按摩次數。感到疼痛、難受時,千萬不能勉強自己,必須立刻停止。洗澡後趁小腿肚溫熱時按摩,效果會更好。


5、按摩後會變得容易流汗或排尿,因此按摩前後請多補充水分,最好喝溫開水。


身體不適,這樣按摩小腿:


身體某些部位的不適的話,也可以按摩對應的小腿部位來調理。基本是分為內側、中側、外側,對應這些位置進行按摩。


外側(小腳趾一側)

內側(大腳趾一側)

從軟骨到中央

強身健體之餘,還能養好腿腳,還不趕緊行動!

本文由“7點養身”綜合發佈,如有侵權請聯繫刪除,本文建議配方、方法請在醫生的指導下使用,商務合作加微信:fwrw2016 榮經理 15581600247(微信同號)


↓↓戳【閱讀原文】免費在線問診

閱讀原文

TAGS:小腿肚7點 養 身按摩心臟