真正的自律,往往發生在你看不到的地方

有書2018-05-21 21:27:04

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回覆【早安】領取你今天的早安日籤文 | 王耳朵先生 · 主播 | 梓夏小姐


逛朋友圈的時候,看到一個問題:“為什麼,千萬不要小看一個春節都沒變胖的人?”


底下有個答案,大家紛紛點贊,表示認同。


答案是:不是她們不會變胖,而是任何時候,她們都有著極致的自律,都不會突然改變飲食習慣。


即便,在春節假期這樣最容易放縱身心的時刻,也不例外。當你在忙著打麻將的時候,當你開始對油膩的食物來者不拒的時候,她們依舊會堅持每天去跑步,所以身材不會走形。


就像《阿飛正傳》裡的那句臺詞:有一種鳥是沒有腳的,它只能一直飛呀飛呀,飛累了就在風裡面睡覺,這種鳥一輩子只能下地一次,那一次就是它死亡的時候。


有些人,一旦選擇了自律,就不會輕易放棄。


而最能看出你的自律程度,正是這樣它律放鬆的時刻。




越是容易放縱的場合,越容易看到出一個人的自律性。


我以前還不大理解這句話,但現在開始深刻的懂了。


去年下半年,工作變動,我的上班時間,從下午三點,變到了早晨八點半。


要在這座冬天動輒陰雨,氣溫極低的城市中,準時的從溫暖的被窩中起來,任務實在艱鉅。


整整一週,有兩次,我都沒能準時趕到打卡機前。暖和的床,讓我變得放縱,又行動遲緩。



當意識到一切不能再繼續時,我決定去嘗試網上的一些起床妙招。


比如,把調了鬧鐘的手機,放到手夠不著的地方。如果我不能準點起來,鬧鐘就會不停的響下去。


比如,在床頭放一杯冷水,起來的時候喝一口,然後人瞬間清醒起來。


堅持半個月,我發現,生物鐘已經實現了準確切換,能夠在鬧鐘響前準點起來。


我們總以為自律很難,其實最難的,是你去逼自己一把。




真是這樣,你有多自律,你就會有多逆風飛揚。


我有個同學,是上市公司的人力主管,他有一個觀點:


要看員工的潛力如何,不妨瞧瞧他離職前最後一天的表現。


因為這一天,是個非常敏感的時間段。


雖然你還是公司名義上的員工,但工作差不多已經交接,直屬領導也不會再分派任務給你。


於是,許多員工會漫不經心,甚至早早溜之大吉。


只有極少數的人,依舊會呆在辦公室裡,主動過問部門的相關事情,處理好電腦裡的所有文件,到點再下班。 


在他們看來,沒有前東家和現東家的區別,有的只是,踏踏實實上好每一天的班。


同學跟蹤觀察,後面這種員工,就算跳槽,往往也去了更大的平臺,做了管理層。


為什麼?


因為他們是任何時候,都是異常自律的人。高度自律的你,不會被世界辜負。




日本設計師山本耀司說:


我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我向往的自由,是通過勤奮和努力實現更廣闊的人生。


如果自律也是分層次的,它至少可以分為三層。


第一層,是和身邊多數人一樣,你準點上下班,行為舉止有度,孝順且友好。


你約束自己,做一個,不輕易觸碰生活底線的普通人。



第二層,是你發現和他人的差距。知恥而後勇,拋棄此前的懶惰和習性,努力追趕他們。


你要求自己努力工作,強迫自己不碰高熱量的食物,你日省三身,持續發力。


最高層級的自律則是,你把自律當成了一種習慣,它已經深入到你的血液和生活。


無需任何的提醒,你就會成為那個高度自覺的人。


在任何地方,在任何時候,就算所有周圍的人都隨波逐浪,你都會自覺的卓越,活出自己的高度。


這才是最值得推崇,和追求的活法。




這世上,99%的真正自律,其實都發生你看不到的地方。


真正的自律,就是在該做的時候,不管喜不喜歡,都去做你應該做的事情。


有人說,成年後有兩種人,一種是成熟,一種是老。


實際上,成年後只有這樣兩種人,一種是沒有約束心的人,一種是高度自律的人。


沒有約束心的人,過得渾渾噩噩;高度自律的人,多有開掛和不一樣的人生。


那些高度自律的人,往往在最後控制住自己的人生。


富蘭克林也講:“我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人,抱怨命運不好,良好的品格、優秀的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運擊敗的。”


願我們都能成為這種人:


就算是過年,就算面對大魚大肉,也不會輕易長胖。


用習慣鍛造自律,用自律滋養人生,然後活成你想要的模樣。


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作者:王耳朵先生,青年作家,知名媒體前首席記者,關注於職場和個人成長,多篇文章全網閱讀量過千萬,微信公眾號:王耳朵先生(ID:huangezishiba)。本文原標題《朋友圈高贊:千萬不要小看一個春節都沒變胖的人》。有書經授權發佈本文,轉載請聯繫作者。


主播:梓夏,省級電臺主持人,90後自由媒體人,一個在與世俗做鬥爭的從容女子。溫暖如斯的夜裡,她的聲音如水般溫柔。個人微信: SummerReta-X / 微信公眾號:梓夏小姐 。


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