銀川週末|來一場瑜伽,輕鬆打敗節後綜合症

i7UP2018-05-13 02:29:06



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聽說懂生活的人都置頂了我們



有時,你必須進入別人的世界

去發現自己的世界缺少什麼



文 尤李 | 圖 i7up



在變美的這條道路上沒人放棄過,即便是小小的每一口水都要喝到時間點兒上。以前總是盲目的認為只要瘦就是美的,現在也這樣認為只不過我更喜歡瘦而精的美。


特別感謝我的工作為這平淡的生活帶來了些許樂趣。我們總會相遇在人生的拐點,驚歎於彼此的不同,更為我們的相似而訝異。




適合你的方式就是自愈:空中瑜伽不是萬能的,所有的鍛鍊方式都不是。我想很多人喜歡它大致就是找到了一種適合自己放鬆的方式,喜歡它的人正確的認識它,接觸它,以至於越來越愛它。






選了最喜歡的方式分享




換上了超美的瑜伽服後,準備熱身,不要將空中瑜伽想成鍛鍊,你就可以輕鬆的融入音樂和大家一起在空中起舞。我也很擔心上去後會不會被p開或者無法把自己放到那個帶子裡去。




結果也沒有太失望,對於一個初學者來說,還是很好上手的。只要你認真聽校長的話,就不會受傷。有些初學者做不了的動作她會讓你停止,所以約課的時候你要講清楚自己的狀況,校長會根據你的自身條件來進行安排。


@劉雅楠(大家口中的校長)


雅楠姐是瑜伽館的館長,和幾個代課的小姐妹一起陪著瑜伽館成長。她不是骨瘦如柴的女生,但是線條真的很美,渾身散發著光彩,由內而外自然的散發開來。練習多年舞蹈的校長,慢慢又接觸到了瑜伽,於是就展開了這段於空中瑜伽的故事。


平日裡喜歡督促會員們來上課,真的很認真的在為每一個人負責,不可以請很多假不可以偷懶反正那些你在別的地方練習的懶癌這裡統統不允許,所以校長這個稱呼就成了一個標誌。




Fine Time  Yoga

梵瑜時光瑜伽會所作為寧夏唯一一家國際瑜伽聯盟授權的瑜伽導師培訓機構,除了大眾所熟知的瑜伽課程外,也是寧夏首家開設空中瑜伽和Bungee Fitness(蹦極帶)的瑜伽機構哦。


與此同時也囊括了孕產瑜伽、產後修復、普拉提大小球、高溫瑜伽、理療瑜伽、親子瑜伽、功能有氧操等十餘種課程。是寧夏最專業全面的瑜伽會所。




每個人都有失落的時候

但也都曾被擁抱過

將愛傳遞下去





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梵瑜時光瑜伽

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TAGS:瑜伽空中瑜伽瑜伽館校長