2017年度最扎心:月薪3000,拿命換錢

插坐學院談心社2017-12-27 12:14:21



你爬個樓就氣喘吁吁,爬個山跟要命一樣,一年要去 3 次醫院,有多虛只有自己知道。跑步?健身?不存在的,下班回去根本沒力氣。你總是安慰自己,年輕就應該有野心,敢幹敢拼,也許過幾年就好了。你拿命換錢,但結果可能是錢沒掙多少,命卻沒了。


年輕人,要拼,但也要珍惜身體。沒有健康的身體,再多的理想都是幻想。




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如果你是上班族,那你不是在上班,就是在上下班的路上。

 

北京大學社會調查研究中心調查顯示,上班族平均每天 8.66 。其中,廣州的上班族是最忙的,日均工作時間為 9.02 小時。

 

還要算上通勤距離:中國的通勤距離——全國平均 9.18 公里。

 

其中,北京以平均距離 19.20 公里、平均單程用時 52 分鐘居首,其平均距離是排名第 50 位的汕頭市的 3 倍多。而上海以平均距離 18.82 公里、平均用時 51 分鐘位列次席。

 

再算上等車、堵車、擁擠,這個時間只會更長。


也就是說,9 點上班的話,6 點多就要起床;晚上 6 點半下班,9 點多才到家。


每天還要用 7 小時睡覺、2 個小時吃飯,這樣算起來,一天就過去了。


跑步?游泳?健身?不存在的,動都沒力氣。


花時間做個飯?想想跑菜市場、選材料、做飯的時間,你果斷拿起手機點了不怎麼健康的外賣。


就像電影《等風來》中的程羽蒙,某編輯社美食專欄作家,白天的她和朋友吃飯,嚴厲挑刺餐廳的裝修,顯示作為美食作家的品味。


上司佈置的任務,加班加點完成,一直到很晚,乘著空蕩蕩的地鐵回到老舊的出租屋,滿身疲憊還要繼續工作,家裡的牆上貼滿了她的工作成果。


實際上,她幾乎沒有為自己正經做過飯。


和她一樣,大多數上班族只能心裡安慰自己年輕就應該有野心,敢拼敢幹,其他不重要。所以,即使每天正常工作時間已經很長了,但只要有加班,你還是來者不拒。


然而,你的身體走兩步路就大喘氣、爬個樓梯就跟要命一樣、常常跑醫院,有多虛只有自己知道。


長期勞累集中爆發的那一天,你躺在病床上才恍然明白:


原來最大的悲哀不是失敗,而是身體撐不起野心。


▲ 魯成龍修圖到凌晨兩三點才睡覺,一天只睡四個小時 / 視覺中國



1

哪怕月薪 3000,也是拿命換錢



自稱中國高空極限運動第一人的吳詠寧,多次在沒安全措施保護的情況下,從天台探出身子,一隻手扒天台邊、整個身體垂空做危險動作,錄製視頻賺錢。



搭檔的朋友覺得太危險離開,女友也多次勸告他注意身體。


最近吳詠寧為了拿到商家的 10 萬塊錢,在高達 263 米的 62 樓樓頂陽臺邊單手支撐表演,因力氣透支墜落死亡,出事前他正和女友討論婚事。


拿命換錢的結果就是,錢沒有掙多少,命卻沒有了。


然而,在中國,大部分年輕人都在拿命換錢。


勞累過度是中國職場的常態。


國家統計局數據顯示:中國勞動者年工作時間 2000-2200 小時左右,比德國、荷蘭等國家高將近一倍。

 


夜幕降臨,別人回家你留在辦公室,明天要用的文件只寫了一半,微信對話框里老板的命令還在一條條彈出。


白天九個多小時的工作讓你眼睛痠疼,肩膀僵硬,手臂也隱隱發麻。看看一旁的任務表,每一欄都填得滿滿當當,於是你低下頭繼續看電腦屏幕。


數字、表格、中、英文混雜,你覺得自己就像超級計算機,時刻小心翼翼,生怕一個數據的失誤釀成大錯,丟了飯碗。


研究生小譚入職後做了一名文字編輯,她的工作天天如此,電腦屏幕一盯就是一天,錯過一個熱點、幾千字的文章寫錯標點就是重大失誤。


她總覺得時間過得快,每次一擡頭看錶,已經過去了幾小時。


揉揉直不起來的脖子,關掉電腦,看一眼還在埋頭苦幹的同事,到嘴邊的「早點回家沒說出口。


路過公司的茶水間,幾個小姑娘拿著大杯子裝咖啡。她們滿眼羨慕,姐,你做得可真快,這麼早就可以回家了呀!


低頭看一下時間,已經晚上十點半。


公交地鐵基本停運,住在本地還好,如果是跨省的上班族就慘了。


林琦在上海工作,但房價太貴就在崑山買了房子。每天,他要用 1 小時 45 分鐘上班,這樣的生活他已經持續 5 年。


林琦很高興,可以用 1 個小時多的通勤時間換幾十萬的房價差很值。


回到家,一般是十一點多。這時大多數上班族和林琦一樣,強撐著洗漱完就翻身上床,手機響了也不想動。但幾秒後卻飛快爬起來接,因為害怕錯過工作消息。


幸好是老媽,聽著她的噓寒問暖,想著 9 點睡覺的她熬到 11 點多給你打電話,你很自責,心想:如果自己工作得更好,就不用這麼晚下班,於是決定明天多加一小時班。


你睡著了,夢裡升職了,再也不用加班,晚上 8 點打電話給老媽。


早上七點一刻,鬧鐘響起。你飛快起床洗漱、衝進地鐵站。再晚又要打車,昨晚下車付錢時肉疼的感覺還在。


擠車也是北漂錢小璐的必修課,每天穿越大半個北京城去上班,單程 1 小時。


由於早高峰車廂太過擁擠,錢小璐要保持同一個姿勢很久,休息一夜的精神都在這早高峰的列車上磨光了。


下了車,你習慣擡頭,公司大樓和入職那天一樣漂亮。在那裡,你將入職後第一天的生活重複了一遍又一遍。


實際上,中國所有上班族幾乎都過著和你一樣的生活。早出晚歸,每天除了累還是累。



▲ 北京燕郊雙城記,一天 4 小時在路上 / 視覺中國


幸運的是你還在累,有一部分人已感覺不到。因為,他們已經死了。


遊戲主播孤王連續 5 個月熬夜直播,晚上 11 點開始工作,早上 10 點左右結束,長期作息顛倒。


近日猝死,年僅 20 歲,他的最後一條直播消息寫著直播時間變更到晚上12:00—9:00 感謝朋友們一直的陪伴



浙江一家科技公司 28 歲女員工每年工資 20 多萬,仍強迫自己加班,突然失聯後的次日下午才被房東發現猝死在家中。


據父母說,她經常生活沒規律、加班、壓力大。


清華大學計算機碩士被發現猝死在馬桶上,當天凌晨 1 點,他還發出了最後一封工作郵件。


妻子說張斌經常加班到凌晨,甚至到早上五六點鐘,9 點繼續上班。每週六晚回來一次,週日早早去加班,才 36 歲就滿頭白髮。


醫生鑑定,張斌的死和長期勞累有關。


長期加班透支身體對人的健康有很大損害:記憶力減退、內分泌紊亂、脫髮、精神狀態不濟……


先不說加班帶來了多少收益,光健康成本都讓人難以承受。


你覺得平時注意吃就行,大棗枸杞水、西瓜味薯片、蔬菜水果、五穀雜糧。你心裡安慰自己,就算熬夜,吃得好一定沒事的。


然而老前輩們早就講了,養生防病要動靜兼修。天天坐辦公室,加班熬夜睡眠不足,還不運動,吃啥都不管用。


深圳一男子歐某因即將離職,從南山區中興大廈跳下身亡,留下了妻子、四個年邁的老人、兩個未成年孩子。


人到中年,上有老下有小,不敢不工作,更不敢失去工作,現實壓力慢慢把人推向絕望。


但是,活著就有無限可能,死亡則是永遠結束。


就像我們常常掛在嘴邊的那句話,人最大的悲哀不是沒有錢,而是有錢了,人卻不在了。


所以,最重要的永遠是有個好身體。無論遇到什麼,你都有精力積極面對。



2

又累又窮,又喪又拼



以前累是因為拼命擺脫窮,現在拼了命還是窮。


交了房租、水費、電費,朋友的結婚請柬、同事的聚會邀請又飛來了。摸摸癟癟的錢包,你打通了媽媽的電話。


曾以為工作了就能養父母,現在的你時常靠他們接濟。


打開手機,一條消息彈出來:根據國家統計局此前公佈的數據顯示,2015 年全國城鎮非私營單位就業人員年平均工資為 62029 元,私營單位就業人員年平均工資為 39589 元。買房的夢想實現,至少要省吃儉用 20 年。


河北廊坊的王衍在北京工作了近十年,租房在燕郊。即使該地已屬河北,需 2 個小時才能到北京,這裡仍居住著 30 多萬北京上班族。


剛搬進這裡時,暗暗說要用 3 年搬出去。5 年過去了,仍在和房東討論房租。其實,每個中國上班族幾乎都是這樣的。


以前聽別人說畢業很久了還租房,你心生鄙棄,覺得所有的貧窮都是因為努力不夠。於是入職後的你每天都壓榨自己,不斷加班、加班、加班。


電影《華麗上班族》裡的臺詞每次一開會我就沮喪,端茶遞水叫外賣擺桌子,我常覺得自己好像是個餐廳服務員,讀了那麼多書就做這些,總覺得很對不起父母。


你心裡苦笑,開會時,自己不也是這樣?


昨天,你在微博自嘲,總想著發了工資是吃火鍋還是烤肉,真發了工資交完亂七八糟的費用,吃頓泡麵也是加餐了。


你不敢打開朋友圈:


同宿舍的哥們在晒旅遊照,妻子溫柔,孩子可愛。看看多年單身的自己,再看看銀行卡餘額,連追個姑娘的勇氣都沒有。


從數字上看,你拿著高於爹媽年輕時幾倍的工資,但看看商品價格,只能低頭自嘲自己是萬元戶


國家統計局的調查,十幾年前,大學畢業生月薪是城鎮職工的 104%,現在只有 83%。這十年,城鎮職工平均月薪增長了 338%,而大學生僅增長 232%。


再加上勞動者素質提高、房價瘋漲,除去每月必要的花費——吃飯 1500 + 租房 2500-3000 + 出行 400,偶爾買點日用品、衣服,來不及吃飯再點個外賣。


每月月末,年輕人只剩下了


這樣的生活你不想過下去,但壓力推著你往前走。



▲ 2015 年 11 月 12 日,北京,擠地鐵的上班族 / 視覺中國


《月薪 30000 元撐不起孩子一個暑假》,一家長的文章刷爆朋友圈,你心裡還想著自己結婚了只要一個孩子就好。另一個家長就發文,暑假帶女兒參加夏令營,14 天花費 14 萬。


再看看現在小學生們的輔導班:鋼琴、主持、舞蹈、繪畫、書法……似乎什麼都得學。59% 的孩子都在上輔導班,北京、上海之類的大城市更是高達 70%。


想想自己小時候放學了就瘋玩,你才頓悟,原來一切都是從娃娃抓起,自己遲早被拍死在沙灘上。


越想越喪,你覺得有點抑鬱,尋思著要不要找個心理醫生看一看。


等到放假,可以休息,去他的鍛鍊、健身,你在家與手機為伴。聽音樂、看視頻、打遊戲、網購,之前豪情萬丈一放假就健身的宣言早忘在耳後。


北京大學社會調查研究中心聯合調查顯示,上班族最主要的休閒方式是在家娛樂、逛街。


其中在家娛樂達 8 小時多,而外出休閒的僅每週 2 小時。


在家你就好好休息了嗎?不存在。




中國醫師協會發布的《中國睡眠指數報告》稱 22% 的中國人過了 24 點還不睡覺,其中 53.6% 上網聊天、44.5% 玩網遊,14.9% 應酬聚會。


一邊身體發虛,一邊宅在家裡透支身體。


某一天,公司組織外出旅遊,同事們上了飛機,你拿著一大堆診療單默默回了出租屋。


3

所有事情拼到最後都是拼精力



法國作家蒙田說:只要失去健康,生活就充滿痛苦和壓抑。沒有它,快樂、智慧、知識和美德都黯然失色,並化為烏有。


沒有健康的身體,再多理想都是幻想。


越是學霸,越重視健身。


清華大學電子工程系學霸余天呈,大學內不僅獲得國家獎學金、好讀書獎學金、高通獎學金等諸多獎項,還參與 UGVR 2017 項目(全國共入選 18 人)、入選星火十期,文體、社會服務等方面也非常出色。


他的祕訣就是堅持力量訓練三年如一日,不僅參與了 90 多次陽光長跑、還是選為清華健美隊隊員。


之前體質差得 3000 米都跑不了,現在的身材可媲美健身教練。


他說:對待自己的身體,必須從容而堅定。


清華大學經濟管理學院中國與世界經濟研究中心主任、哈佛大學經濟學博士李稻葵指出:


如果在成績過得去的基礎上,學一點符合身體特長的技能,適當多參加一些體育比賽,這將能夠最大限度地拓展心智稟賦,會終身受益無窮。


那些令我們羨慕的大佬們,都是這句話的踐行者。


曾經的李開復是工作狂,追求極致的完美,對自己苛刻,對別人認真,永遠精力充沛,每天和時間賽跑。


2013 年,李開復患淋巴癌,在與疾病鬥爭的 17 個月中,他越來越感到健康的重要。參加節目時,他說自己在接納一個不完美但健康的自己。


你埋頭工作,總以為這樣才能生活得更好,殊不知所有的事情拼到最後,沒有精力,只能眼巴巴看著別人成功。


2017 年蘋果開發者大會現場,82 歲老奶奶雅子應邀參加,她向周圍年輕人展示著她的 App。歲月沒有帶給她悲觀消極,她說自己每天都有精力學習新事物,從而讓生活充滿熱情和動力。




被稱為硅谷鐵娘子的第一美女 CEO 瑪麗莎·梅耶爾,加盟 google 時不但參與編程,還負責領導用戶界面和網頁服務器的開發設計。



在一次採訪中,梅耶爾說:我參加過好幾次馬拉松長跑,昨天我還去滑雪了,我還準備參加北美最長距離的越野滑雪比賽。


運動讓她保持敏銳判斷力,外界最羨慕的就是她可以集中精力在最短時間內解決問題。


拼命的你能把工作做得很好,但健康決定你能做多久、是否能做得更好。


北京大學第一醫院心內科主任霍勇告訴年輕人:


要拼,但也要珍惜革命的本錢,愛惜自己的身體。


希望所有的年輕人都可以按時睡覺,加強鍛鍊;


更希望所有的年輕人都有拼搏的野心,也有拼搏的精力。



► 本文轉自公眾號 談心社(txs163),這是年輕人談心的地方,我們為你一個提供聚集地,為你呈現年輕人的有趣生活方式,我們倡導年輕人應該在追求物質基礎的同時也要重視精神生活。



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