哪些很少注意的訓練細節,卻是胸肌變大的關鍵?

你練得好,最重要!

槓鈴臥推訓練胸肌斜臥推

amuscle發佈時間: 2018-07-12 05:36:20

什麼?李易峰的胸肌居然刷屏了?

男明星的新趨勢——全球健身指南(訂閱號:yujiazhinan)

李易峰胸肌胸部訓練

全球健身指南發佈時間: 2018-07-09 22:26:50

李易峰,你這胸肌是硬的還是軟的?

摸一摸就知道了!!!

李易峰胸肌肌肉男可以

Lifehack發佈時間: 2018-07-08 15:40:53

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超級英雄的全套健身動作,讓你胸肌爆炸!

變身超級英雄!

拉力器槓鈴啞鈴胸肌

肌肉訓練營發佈時間: 2018-07-06 03:05:22

不同身型的人,該怎樣鍛鍊,才能獲得好身材?

健身練肌肉的人群中,有的人瘦,有的人胖,還有的人不胖也不瘦,可以說每個人的身體條件都不一樣。導致這種情況主要

胸肌訓練計劃槓鈴臥推身體啞鈴

愛健身發佈時間: 2018-07-04 20:17:10

增加胸肌的訓練痕跡,一週練兩次胸真的可以嗎?

你練得好,最重要!

臥推胸肌槓鈴臥推孤立動作

amuscle發佈時間: 2018-07-01 02:58:19

如果你還在糾結怎樣才能練出方胸?……

你練得好,最重要!

方胸胸肌微信沒有

amuscle發佈時間: 2018-07-01 02:58:16

為了不讓你的胸肌停止變大!這些訓練細節注意過了嗎?

你練得好,最重要!

臥推飛鳥胸肌拉伸

amuscle發佈時間: 2018-06-28 07:28:20

跟著大神,來一次高效增肌計劃!

這是持續12周的一個增肌計劃今天是胸肌和肱三頭肌的鍛鍊,將會採用高強度模式訓練結束後,你的胸肌和肱三頭肌會有

30秒 休息休息動作胸肌

肌肉構成發佈時間: 2018-06-21 19:08:27

想要練出有型的胸肌,這3個動作你一定要做好!

這三個動作分別是平板槓鈴臥推、上斜啞鈴臥推、繩索夾胸,具體請看下圖:

槓鈴臥推動作頂峰收縮胸肌

愛健身發佈時間: 2018-06-16 08:24:57

這就是胸肌撐爆襯衫的快感吧....

點擊題目下方藍字關注 肌肉君無大胸,不型男!2017阿諾德世界健體冠軍Ryan Terry打造飽滿胸肌線條的

胸肌專注必備肌肉

肌肉君發佈時間: 2018-06-15 16:47:22

攝影師為錢出賣靈魂,居然給醜直男拍了套寫真。

快點轉過身啊害羞個毛啊

盛世美帥哥寫真胸肌

小腹基發佈時間: 2018-06-13 12:12:14

胸部大過女朋友是怎樣一種體驗?

女朋友說有安全感,摸著舒服……

動作回覆關鍵詞健身胸肌

愛健身發佈時間: 2018-06-11 20:40:18