想胸肌像高手那麼大,哪些技巧讓成為臥推變大神技?

你練得好,最重要!

發佈時間: 2018-08-19 02:59:15

練出完美胸肌?這6個動作任選一個就行了!

在健美運動中沒有什麼比條紋清晰的厚實胸肌更值得去塑造了

發佈時間: 2018-08-18 02:44:58

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別再瞎練了!這56張圖告訴你健身每個部位該怎麼練!

你還在練胸就臥推,練腿就深蹲嗎?那你徹底OUT了!網上最火的一組健身圖示告訴你每個部位到底該怎麼練!胸平板槓

發佈時間: 2018-07-24 23:16:14

用挖掘機練臥推?!拯救地球的任務就交給你了!

小子莫不是埼玉老師被偷拍?——全球健身指南(訂閱號:yujiazhinan)

發佈時間: 2018-07-19 05:44:01

史上最全肌肉訓練圖解,告別瞎練從此健身不求人!

點擊題目下方藍字關注 肌肉君我見過很多人趁著夏季來臨,興致沖沖的跑向健身房辦起了健身卡,想趕在夏季結束前虐出

發佈時間: 2018-07-18 15:29:47