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馬雲昨天宣佈退休時間,他的太極拳現在打得怎樣了?

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發佈時間: 2018-09-14 06:37:43點擊量: 963

慢練太極的奧妙,看完你就懂了

慢練是學好太極拳的基礎 陳鑫雲:“由起至止,須慢慢運行,能慢則儘管慢,慢到十分功夫,即能靈到十分,惟能靈

發佈時間: 2018-09-14 06:37:41點擊量: 195

太極拳基本式:單鞭,今天終於講明白了

太極拳基本樁功勁法及太極基礎 長按二維碼進入

發佈時間: 2018-09-14 06:37:38點擊量: 675

千萬別練太極!

千萬別練太極一旦你愛上太極,你會發現你再怎麼吃也不會發胖了,那樣你就會變成一個你曾經唾棄的吃貨!千萬別練太極

發佈時間: 2018-09-14 06:37:35點擊量: 934

西藏太極第一人:枯木逢春靠太極,想要健康要自強!

如今,已經入耄耋之年的扎西,雖已滿頭白髮,但精神矍鑠.仍身兼多個武術協會和楊式太極拳協會的要職和教練職務,繁

發佈時間: 2018-09-14 06:37:33點擊量: 715

治療這五類疾病,太極拳比藥還管用

太極拳是一種能夠調節氣血,讓練習者在不知不覺中平心靜氣的傳統武術,也是一種當下非常流行的祛病、養生的健身方

發佈時間: 2018-09-14 06:37:30點擊量: 858

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我 見證了太極拳的神奇!

一、練太極拳它不直接治病,但是間接康復很多慢性疾病。 (一)通過練太極拳可以提高心肺功能。 我的學生高玉珍1

發佈時間: 2018-09-14 06:37:27點擊量: 529

美呆了!用太極的功力跳華爾茲,歎為觀止

太極基本樁功、勁法與基本動作,二維碼進入

發佈時間: 2018-09-14 06:37:25點擊量: 297

練太極的六大思想誤區,一不小心就把你引入歧途

學習太極拳的過程中容易產生一些誤區,而這些看似不大的誤區如果不能很好的解決,往往會把廣大太極學子引入歧途。在

發佈時間: 2018-09-14 06:37:22點擊量: 13

一招白鶴亮翅你天天練,練對了嗎?

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發佈時間: 2018-09-14 06:37:20點擊量: 799

把小蘇打撒到家中多個角落裡,第二天起床看呆了…

莫笑道人空打坐,英雄收斂便神仙。打坐養生 二維碼進入

發佈時間: 2018-09-14 06:37:17點擊量: 781

太極左右摟膝拗步,你弄懂了嗎?

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發佈時間: 2018-09-14 06:37:15點擊量: 180

早上空腹吃它是“百補之王”補肝強腎、延年益壽,現在知道還不晚……

世界上只有這一種天然食品,延年益壽勝過長白山野人蔘;美容養顏勝過燕窩阿膠,提高男性.功能勝過鹿茸海馬。

發佈時間: 2018-09-14 06:37:13點擊量: 984

功夫沒練成,卻練出一身毛病?為什麼

太極拳動作比較全面,上下相隨,周身“一動無有不動”,全身各大肌肉群和關節都參與運動,長期練習可使關節靈活,肌

發佈時間: 2018-09-14 06:37:09點擊量: 296

揭祕! 這些打太極拳的方法對你百分百有用

1、打太極拳方法中,練習任何一個拳式動作,都要將身體分陰陽,分虛實,有開合,即有放大縮小。身體左邊縮小,則右

發佈時間: 2018-09-14 06:37:06點擊量: 167

小女孩這一套太極拳 令多少大人汗顏!

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發佈時間: 2018-09-14 06:37:03點擊量: 549

第五式 搖頭擺尾去心火

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發佈時間: 2018-09-14 06:37:01點擊量: 446

關於氣沉丹田

不管你學的是哪派武功,站的是哪種形態的樁,最初也是最重要的目的,就是降氣---把常人常常堆積於胸肺口鼻咽喉之

發佈時間: 2018-09-14 06:36:59點擊量: 351

這幅對聯,寫透了人生!

觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。舍利子,色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受

發佈時間: 2018-09-14 06:36:56點擊量: 749

成人漫畫,慎入

下面每張圖都諷刺又精準地朝著現代社會最醜陋的地方開槍。當你看完這些圖片,你會開始思考:我們到底怎麼了?厄。舍

發佈時間: 2018-09-14 06:36:53點擊量: 410